19 oktober 2011

Löpande 100-åring

Det är aldrig för sent att ta tag i sitt liv. Maria Skickade en inspirerande länk om en 100-åring som sprungit Marathon. Han gjorde sitt första Marathon som 89-åring. Själv satsar jag på vardagsmotion, nu efter min mara. Cyklar till jobbet - trots regn, motvind, hagel och mörker. Öppnar dörrar, utan att trycka på självöppnaren. Behöver stärka musklerna i armar och överkropp. Inkonsekvent nog väljer jag gärna hissen till mitt arbetsrum på femte våningen. Någon lyx måste man ha i tillvaron, eller hur?

18 oktober 2011

När jag sprang en morgontur i torsdags vakade denna måne över mig och det stilla tjärnet. Tröstar mig med denna bild, idag när det regnar. Var lat i morse. Tog bussen. Outsägligt skönt att sitta på ett säte och låta sig föras till centrum. Efter en mils löpartur på lördagen, en femmilatur på cykel på söndagen och intervallträning med Solvikingarna på måndagskvällen kände jag att min kropp behövde vila.