18 juli 2009

Odrägligt pigg?

Vaknar före 6.00. Odrägligt pigg.
Pigg med massor av lust.
Har varit grymt aktiv senaste dagarna. Röjt på vinden - 3 vändor till sopstation och återbruket. Nu kommer man in. Och fixat garaget.
Sprungit 8:an två gånger. Samma fart som alltid, 47-48 minuter, men så är den platt och lättsprungen.
Yogat. Bakat kladdkaka. Handlat. Kört några maskiner tvätt, vikt tvätt. Packat för ny avresa.
Ändå är jag pigg på kvällen. Såg på film till 24.00.
(Hur vet jag att röjarlusten är sund och inte manisk?)
Huvudet märkligt lätt, liksom luftigt. Inser att jag ofta har huvudvärk annars. Visserligen har jag huvudvärk fortfarande om jag känner efter, men den har annan karaktär. Nu ligger den i bakhuvudet , svart skvalpande oljetrög sörja, på väg ut. Som om den varit i skallens alla hålrum och nu lossnat. Vinterstressens avkomma.
Som tarmen renas av kruskan, renas skallen, hjärnan.
Vad händer när det svarta, onda helt löses upp och försvinner? Tanken väcker olust. Konstigt.
Kan man skrämmas av sitt eget, tänkta välmående?

17 juli 2009

17 dagar på Waerlandkost

Sjutton dagar på Are Waerlandkost.
Hur känns det?
Bra tack.
Behöver ingen väckarklocka. Väcks av magen varje morgon.
Känner mig lätt i kroppen, som när jag var tonåring.
Då var magen nära mig, inte som under senare år på stressigt, uppsvällt avstånd.
Yogar i trädgården, med morgonsolen som strilar genom bladverket på tallar och björkar. Aspens blad dallrar stillsamt, avslöjar att det bara blåser en aning. Trastar och småfåglar i intensiva drillvariationer ackompanjerade av skogsduvans dova ho. Kanske vill de som jag lovsjunga den regnfriska doften från kaprifol och nyklippt sommargräs?
Faller långt bort, inåt i drömmarna, när jag avslutar med Savasana, att ligga stilla på rygg och låta kroppen komma till ro efter övningarna.
Ljuvligt.
Tror inte allt är matens förtjänst. En del är också att jag helt skippat speedaren kaffe. En annan – att det är sommar.

15 juli 2009

Tvivel och oväntat fynd

Ibland tvivlar jag på min misson: att äta enligt Are Waerland för att bli fulländad frisk..
Det blir tungt socialt att lassa i sig sin kruskagröt… när andra semesterlediga börjar dagen med hembakade ljusa frallor och latte. För att inte tala om lunch eller middag. Visserligen är typ grekisk sallad med min egenodlade basilika och timjan, god, men ändå… Tvivel…
Så kom jag till Ellös årliga PRO-loppis med auktion och gjorde ett oväntat fynd: tre böcker av Matts Bergmark, medicinhistoriker och läkemedelskemist.
Kolla in titlarna: Lust och lidande, Vallört och vitlök, Tistron och tränjon. De handlar om läkeväxter, folkmedicin och smakliga frukter. Deras nytta för vårt välmående.
En njutning att läsa denna kunnige mans vurm för egenvård.
Fynden ser jag som ett tecken.
Håll ut. Fortsätt.
Sätter mig i solstolen med hatten på och öppnar första boken. Bredvid en fylld tekanna (också ett loppis fynd från Ellös). Lär mig att tistron är ett gammalt namn för den c-vitaminrika svarta vinbärsbusken
Fnissar för mig själv. Blad från vinbär är precis vad jag gjort mitt te på.