Behöver du lite yoga-inspiration?
Ladda ner nya gratisnumret av Medicinsk yoga från denna länk.
Där kan man läsa om ny forskning som bekräftar nyttan med yoga vid fibromyalgi.
Eller hjärtsjuka Christinas historia där hon beskriver hur yoga fungerar som en resa in i hennes innersta skrymslen. Med yogans hjälp har hon rensat ut i sina innersta skrymseln och känner sig idag stark och frisk från sina hjärtsjukdomar.
Själv började jag denna fredagsmorgon med ett yogapass på Göteborgs Yogacentrum för Yvonne Forsberg Sporre tillsammans med några andra morgonpigga. Jag sprang dit i mörkret och skred ut två timmar senare, lugn, förankrad och något mer balanserad.
2 kommentarer:
Visst är den tidningen härlig! Jag gillar pappersprasslet när man... eh... bläddrar.
Ja, visst är det bra. Hur går det med din yoga?
Skicka en kommentar