25 juni 2009

Jakten på den fulländade hälsan

Presentation. Jakten på den den fulländade hälsan driver mig.
Som barn var jag klen.
Halsfluss, scharlakansfeber, körtelfeber. Sedan reumatism.
Det som skrämde mig mest med sjukdomarna var tröttheten och ofriheten som sjuk. Beroendet.
Lade om kosten till vegetarisk. Fann att det hjälpte. Sedan dess har jag fortsatt söka Den fulländade hälsan.
Via kosten. Med yoga och meditation. Löpning och cykling. Genom att tänka positiva tankar och via litteraturen. De senaste åren i jobbet som journalist har jag hämtat mycket uppslag i forskningen. Och under alla år genom att lyssna på andras berättelser.
Den som är frisk är fri.
Men vem ska man lita på? Vilka har rätt? Fettfrikost eller massor av fett? Kolhydrater eller inga alls? Är det viktigaste att äta mat med massor av vätska, som nya rön visar?
Jag smyger ut i morgondaggen, en solig juninmorgon för att påbörja en årslång jakt på
den fulländade hälsan...

3 kommentarer:

Mikael Carlsson sa...

Kul! Det blir spännande att följa en kunnig medicinjournalist på jakt efter en bättre hälsa.

Helahälsan sa...

Ja, för att bli bättre förutsätter ju kanske en analys av nuläget. Vad ska man annars mäta emot? Funderar på det. Ett mål är att springa Midnattsloppet den 22 augusti på en bra tid. Vad är bra?

Emma sa...

Pia!
Spännande. Jag ser verkligen fram emot att få ta del av kloka tankar och inspiration.
Ha en skön sommar. Emma