Inspiration ger motivation

Utan inspiration ingen motivation. Utan motivation ingen kondition. I morse fick jag inspiration när jag lyssnade på Kropp&själ om träning. Tycker att det är likadant varje oktober-november. Jag tappar motivationen att träna. Det är mörkt både på morgonen och kvällen. När ska jag springa? Är det bara att skaffa en pannlampa och ge sig ut? Eller satsa på annan träningsform? Gillar ju att vara utomhus. Vill fortsätta löpa. Av radioprogrammet denna mulna söndagsmorgon hörde jag andra som led av samma åkomma: motivationsbrist. Insåg att jag behöver ha ett träningsmål. Lärde mig av min marathon-upplevelse att jag måste vara väl förberedd till nästa tävling, vad det än är. Jag var inte tillräckligt vältränad inför Marathon. Åtminstone protesterade både mina knän och ena höften över det hårda underlaget. Det var väl ett tecken om något. Nu väntar Göteborgs-varvet i maj och sedan Vätternrundan i juni. Ska jag klara dessa utmaningar gäller att hålla motivationen levande. Modellen är att skaffa mig kontinuerlig inspiration. Läser nya boken Running Well. Nu behöver jag en likadan för att bli en god cyklist: Finns det någon som heter: Cykla bra?