Älskar formuleringar som handlar om att sakta ner farten. Fastnade för en bakpå tepaketet till halvtio fikat:
Sänk farten – njut en kopp gott och rent te.
Försöker göra som texten säger. Sakta ner farten.
Andas djupt och inser hur högt upp axlarna är hissade. Sänker dem och drar ner tempot på min inre motor.
Ägnar mig åt att älska teet. Det är Brunkullans gröna te smaksatt med citron.
Ljuvligt. Passar fint efter min och Marias långsamma morgonpromenad runt en spegelblank solblekt, grönkantad Härlanda Tjärn.
Vill inte rusa med full fart in i hösten. Kroppen och själen säger stopp, stopp:
Jäkta ej.
Låt ron råda.
Sätter min inre fartmätare på 30 kilometer, där jag är van att ”köra på” i 70.
Stress är farligare än vi tror, av för mycket stress, för ofta blir vi trötta, trångsynta och rädda.
Bestämmer mig med ens för att köra i snigelfart in i hösten.
Ayurveda-läkarna brukar säga att årstidsväxlingar (som nu) sliter på oss mer än vi anar. Det gäller att vara varsam om oss själva nu innan hösten fått oss i sitt grepp.
2 kommentarer:
Tror verkligen på att följa årstidsrytmenerna och inte köra på i samma takt hela tiden....
Höst, tona ner och "dö".
Vinter, stilla och vila - gå i ide.
Vår, vakna upp och bli "ny".
Sommar, blomma ut och leva fullt ut.
Vi här uppe i Jämtland har vi vårvintern också som en extra härlig uppvakningsperiod...
...för övrigt gillar jag din blogg..
Krya på dig!
//e jämtlandstaus//
Tack, vad glad jag blir. Så roligt att höra ifrån en jamtlandstaus. Minns de härliga dagarna vi tillbringade där i somras. Längtar tillbaka.
Skicka en kommentar