Ja, vill jag svara på den frågan.
Ja, jag har gått, sprungit eller cyklat en timma i friska luften idag.
De dagar jag inte har gjort det, hoppas jag kunna säga att jag tog trapporna där det fanns hiss eller rulltrappa. Jag stod upp, om jag har ett stillasittande arbete. Jag hoppade av en hållplats innan den vanliga.
För jag vill bli min egen peppande coach. Istället för att bli besviken och sur på mig själv de dagar jag inte varit ute en timme, kan jag göra andra saker.
Enligt kinesisk filosofi har även små steg betydelse.
Även små steg mot målet leder i rätt riktning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar