Nytt gymkort varje år?

Vad duktig du är som springer så mycket, sa grannen när vi möttes ute på gatan.
- Jag köper ett nytt gymkort varje vår, berättade hon.
- Jag med, på Friskis och Svettis, sa nästa granne som kom.
- Men sedan går jag bara tre gånger, sa första grannen.
- Jag med, sa den andra och skrattade. Det blir dyra gånger.
- Varför blir det inte mer träning? undrade jag.
- Motivationen tryter, det kommer en förkylning eller så har man inte tid en dag. Kommer man ur rytmen är det så trögt att komma igång igen. Sedan går det några månader och efter sommaren får man ett ryck och bestämmer sig för att nu ska träningen bli av. Då köper jag ett nytt gymkort som jag inte använder....
Så skrattade vi allihop. Och jag tänkte på en kvinna i 60-års åldern som jag mötte inför förra Göteborgs-varvet. Hon påpekade för mig, där vi stod på spårvagnen mot Slottskogen, att hon sprang varvet för att hon löptränade. Inte tvärtom, att hon löptränade för att springa varvet.
Det var en stor skillnad menade hon. Hon behöver sällan kämpa med motivationen. För:
Löpningen är en del av hennes liv.
Lika naturlig som att hon äter, umgås med vänner eller sover. Och lika viktigt för att hon ska behålla sitt goda humör.
Det är trixet, sa hon självsäkert:
Tveka inte! Gör motion till en av dina dagliga rutiner.
Låter odrägligt enkelt.