02 februari 2010

Vad gör dig lycklig?




Tog en runda utmed Göteborgs Hamn på lunchen.
Ovanligt se båtarna i vinterskrud.
Blev löjligt lycklig av anblicken.
Snö och kyla får mig att tänka på hur skönt det är att ha ett hem. Är lycklig över mitt hem varje dag jag stampar snön av fötterna och kliver in i värmen.
Gillar visserligen båtliv. Men inte vintertid.
Läste om lycka i New York Times att de fem i toppfaktorerna för att göra oss lyckliga är universella. Enligt bland annat Dalai Lama är de att:
1) ha våra basbehov täckta. Som att äta oss mätta. Ha tak över huvudet. God hälsa och trygghet.
2) få tillräckligt med sömn
3) ha relationer som betyder något för dig
4) ta kärleksfull vård om andra och dig själv
5) ha ett arbete eller intresse som engagerar dig.

Inga kommentarer: