Knöt skorna med dubbla knutar innan jag stack ut.
Och laddade de fyra flaskorna i midjebältet. En med grönt te, en med vatten och två med hemma gjord flädersaft. Två druvsockertabletter i fickan. Ambitionen var att springa längre än jag gjort hittills i år. I min fantasi minst femton kilometer.
De nya skorna är bländande vita och så lätta att jag knappt tänker på dem.
Den kuperade milen i Skatåsterrängen sög i benen, men jag höll lugnt tempo och segade envist på i uppförsbackarna. Efter en mil drack jag, tog en tablett och fortsatte på milen igen, men denna gång vek jag av genom skogen så att jag kom ut vid trapporna upp mot Västra långvattnet. Fin raksträcka att lubba hemåt på, sedan nerför och på slingriga stigar genom skogen se sista hundra metrarna innan hemmet. Knappt 15 kilometer. Och jag mådde prima.
Hemma blev det situps och armhävningar.
Såg på teve att Evy Palm alltid avslutade sina träningspass med sådant.
Det gör jag med.
Göteborgs-varvet! Here I come!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar