Laddar GABA och talar på Hälsomässan

Började dagen med att ladda mina GABA-depåer. Det är transmittorer för det system i kroppen som gör oss lugna och tillfreds. Vad jag gjorde? Först en löptur i maklig takt under 30 minuter. Hemma igen yoga i 45 minuter. Sedan dusch och en lätt frukost med frukt, en näve hemrostade pumpafrön och en stor kopp grönt te. Ville inte äta för mycket eftersom jag ska byta ut min dagliga kruska till lunch mot en vegetarisk lunch på anrika Solrosen i Haga. ----------- Ska berätta om min bok Jakten på den fulländade hälsan på Hälsomässan i Stockholm nu på fredag. Kul. Klockan 14.00. Efteråt finns det chans att köpa boken och få den signerad såklart.