Dagen började bra, med solsken och en löptur på 8:an.
Räddade grodynglen i dammen genom att hälla på mer vatten. Vi behöver mångfalden. Grodor är jag särskilt förtjust i.
Nu till Ares fjärde råd för en bra dag:
4)"Färsk frukt hör i särskilt hög grad morgonen till och sammangår bäst med filmjölk och kärnmjölk, men icke gärna med annan mat, varför den ej bör förtäras tillsammans med bröd och rätter gjorda av sädesslag, som kruska, potatis, rotfrukter och grönsaker."
Alltså inte smart äta frukt till efterrätt? hellre satsa på dagens fina ekoäpplen som mellanmål på dagens tågresa till Öland.
5) "Drick aldrig till maten! Vätska till maten utspäder onödigtvis magsafterna och pålägger magen ett extra arbete med vätskans sterilisering. Kroppen bör tillföras sitt vätskeförråd genast vid uppvaknandet med morgondrycken, då den är i största behov därav, samt efter slutfört matsmältningsarbete ett par timmar efter intagen måltid."
Jag följer hans råd och tycker att eftermiddagens testund blivit extra trevlig, eftersom jag är rejält törstig då, när kruskan smälts.
Fler råd följer.
Men först Öland - here I come. Månne de ha några trevliga ekokafeer att uppsöka?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar