30 juni 2010

Ta små steg varje dag

Ta ett extra tag varje dag. Då kommer du någon vart även om stegen är små. Det är kinesisk filosofi.
Ett tag för hälsan till exempel.
Lärde mig detta av Christer Olsson för några år sedan. Han är en av Sveriges främsta föredragshållare. Han utökade sitt engelska ordförråd så, genom att lära sig 20 nya ord varje vecka. Hans kompisar, sa att det var en löjlig ide, istället skulle de gå på en två veckors kurs senare. Efter ett år hade Christer lärt sig 1040 nya engelska ord. Kompisarna hade fortfarande inte åkt på sin kurs.
Tänkte på kinesisk filosofi när jag sprang i morse medan de andra på båten sov. Att ta mina löpsteg varje dag, även om det inte blir så många är sommarens mål. Hellre ofta och kort än mer och längre. Gärna kuperat.
Nu gäller det att komma i form till Lidingöloppet i september.

Inga kommentarer: